Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:

• Dejar de preocuparse
• Disfrutar más intensamente de la vida
• Tener «cero» complejos
• Adquirir carisma
• Desactivar a las personas difíciles
• Y acabar con todos los miedos

Así como unas secciones especiales para aprender a:

• Eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva.
• Y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.